Nos Programmes - CrossFit Des Monts

Le programme signature. Entraînements collectifs coachés, adaptés à tous les niveaux. Varié, fonctionnel, intensif.

Préparation aux compétitions Hyrox. Endurance et force fonctionnelle.

Techniques olympiques de levée. Squats, arrachés, épaulé-jeté.

Travail cardiovasculaire et métabolique pour améliorer votre endurance.